Mai 2012

Wunderbar das Wetter wird besser

"I run distance because I want to be in good shape when I die."

Date	km	Vm
1.5	5,7	94,0
2.5	10,0	120,0
3.5	6,8	105,0
4.5	10,2	141,0
5.5	0,0	0,0
6.5	10,2	141,0
7.5	0,0	0,0
8.5	15,7	336,0
9.5	0,0	0,0
10.5	15,7	336,0
11.5	0,0	0,0
12.5	10,2	141,0
13.5	10,2	141,0
14.5	0,0	0,0
15.5	0,0	0,0
16.5	10,2	141,0
17.5	10,2	141,0
18.5	0,0	0,0
19.5	8,0	142,0
20.5	20,4	242,0
21.5	0,0	0,0
22.5	8,5	92,0
23.5	8,5	92,0
24.5	8,5	92,0
25.5	0,0	0,0
26.5	6,2	111,0
27.5	15,7	336,0
28.5	0,0	0,0
29.5	10,0	135,0
30.5	5,0	47,0
31.5	10,0	135,0
	215,9	3261,0

April 2012

No doubt a brain and some shoes are essential for marathon success,

although if it comes down to a choice, pick the shoes. More people finish

marathons with no brains than with no shoes."

- Don Kardong

Date	km	vm
1.4	13,3	245,0
2.4	0,0	0,0
3.4	13,3	300,0
4.4	7,6	90,0
5.4	7,6	90,0
6.4	13,3	245,0
7.4	0,0	0,0
8.4	22,2	403,0
9.4	4,9	58,0
10.4	0,0	0,0
11.4	12,0	245,0
12.4	9,8	145,0
13.4	9,8	145,0
14.4	0,0	0,0
15.4	13,3	245,0
16.4	9,4	160,0
17.4	13,3	245,0
18.4	0,0	0,0
19.4	10,2	141,0
20.4	5,0	50,0
21.4	0,0	0,0
22.4	41,5	564,0
23.4	0,0	0,0
24.4	6,3	78,0
25.4	0,0	0,0
26.4	11,3	153,0
27.4	0,0	0,0
28.4	10,2	141,0
29.4	3,5	45,0
30.4	13,3	245,0
	251,1	4033,0

So ist der Februar gelaufen 

Date	km	vm
1.2	5,5	71
2.2	12,0	140
3.2	11,5	140
4.2	15,0	360
5.2	5,5	71
6.2	13,0	234
7.2	4,0	76
8.2	16,1	246
9.2	8,6	92
10.2	0,0	0
11.2	9,5	142
12.2	12,0	264
13.2	4,6	55
14.2	9,7	137
15.2	5,1	48
16.2	8,7	114
17.2	9,7	320
18.2	4,7	52
19.2	17,0	280
20.2	8,9	125
21.2	9,8	137
22.2	5,2	70
23.2	13,1	90
24.2	9,1	70
25.2	14,0	90
26.2	0,0	0
27.2	8,3	92
28.2	13,6	201
29.2	8,4	137
	262,6	3854

März 2012 war auch noch nicht der Brüller sch.... Wetter ständig nasse Füsse und Gore Tex tauch auch nett

wirklich viel

Date	km	vm
1.3	13,6	201
2.3	9,2	92
3.3	5,5	71
4.3	22,2	403
5.3	3,1	40
6.3	13,6	201
7.3	6,7	87
8.3	8,8	164
9.3	13,6	201
10.3	9,2	111
11.3	22,2	403
12.3	10,9	135
13.3	6,4	78
14.3	0,0	0
15.3	10,0	152
16.3	8,7	137
17.3	13,6	201
18.3	9,7	113,00
19.3	10,0	124,00
20.3	9,1	108,00
21.3	10,5	158,0
22.3	15,8	290,0
23.3	6,5	72,0
24.3	11,2	147,0
25.3	22,2	403,0
26.3	8,2	100,0
27.3	14,4	243,0
28.3	0,0	0,0
29.3	14,4	243,0
30.3	9,0	120,0
31.3	12,0	235,0
	330,3	5033